DHA・EPAサプリ完全攻略【人気サプリメントを徹底調査】

選び方
人気No1「サントリー DHA&EPAセサミンEX」が増量キャンペーン中
お得な10%増量キャンペーン開催中!

DHA&EPAセサミンEX サントリーDHA & EPA + セサミンEXは、

DHAサプリメント市場12年連続売上No.1(※1)
・愛飲者150万人(※2)
・累計販売本数は3,000万本(※3)

という大ヒットDHAサプリです。DHAサプリを試してみたいという方に自信を持っておすすめできるサプリメントです。

公式サイトはこちら
※1 : 2004-2015年売上金額(確定) 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006-2017 No.2 機能志向食品編(DHA・EPA成分カテゴリー内シェア(株)富士経済 ※2 :  2016年7月末時点   ※3 2003年3月~2015年12月までのDHA&EPA+セサミンEとDHA&EPA+セサミンEXの累計販売本数(120粒【約30日分】として換算)

人気DHAサプリメント3選を比較!

DHA・EPAサプリメントで人気の3つを比較してみました。
  おすすめ
サントリー
DHA&EPA+セサミンEX


公式サイトはこちら

さくらの森
きなり


▶ 公式サイトはこちら

大正製薬
大正DHA・EPA


▶ 公式サイトはこちら
容量 120粒(約30日分) 120粒(約30日分) 5粒×30袋(約30日分)
通常
価格
5,500円 +税
10%増量
5,695円+税 初回3,600円+税
2回目~4000円+税
定期
価格
4,950円 +税
初回10%増量
初回1,980円(税込)
2回目~3,790円+税
初回1,000円+税
2回目~4,000円+税
配合量 DHA 300mg
EPA 100mg

合計400mg 
DHA 450.8mg
EPA 49mg

合計500mg 
DHA 400mg
EPA 200mg

合計600mg 
+α成分 セサミン
オリザプラス
ビタミンE
DPA
クリルオイル
ナットウキナーゼ
ビタミンE
ビタミンB1、B2、B6
ビタミンE
詳細 サントリー
DHA&EPA+セサミンEX
さくらの森
きなり
大正製薬
大正DHA・EPA

サントリー DHA & EPA + セサミンEXをレビューしました!

サントリー DHA & EPA + セサミンEX当サイトでも一押しのサントリーDHAサプリメントを、実際に買って試してみました。

成分量や、粒の大きさ、匂いなど気になるポイントも公開しています。

完全攻略スタッフによる体験レポートと、体験者の口コミからわかる人気の秘密を調査しました。

DHA・EPAのよくある質問

Q:DHA・EPAって何ですか?

DHAとEPAA:DHAとEPAはどちらも、魚に多く含まれる成分です。

日本人は昔から魚を多く食べてきましたが、食の欧米化の影響でDHA・EPAも不足しがちな成分となっています。

健康をサポートしてくれる成分なので、日頃から積極的に摂るよう心がけましょう。

毎日食事で摂るのが難しい時はサプリメントを活用するのもおすすめです。
Q:DHA・EPAを多く含む食品は何ですか?

A:魚の種類ごとに、含まれるDHA・EPAの量には違いがあります。DHA量が多い順にご紹介します。

【可食部100gに含まれるDHA・EPAの含有量(mg)】
  DHA量 EPA量
本まぐろ(トロ) 1,830 1,288
ぶり(天然) 1,785 899
さば  1,781 1,214
さんま 1,398 844
まいわし 1,136 1,381
820 492
あじ 748 408
参考文献:オールガイド食品成分表 実教出版、青背魚を食べつくす ㈱講談社 西川 治
Q:缶詰めでもDHA・EPAは摂れる?

ツナ缶A:さばの水煮缶などの表示を見るとDHA・EPAの配合量が記載されていますので、缶詰めでもDHA・EPAを摂ることが出来ます。

ただし、記載されている量は、缶詰めの中の汁もすべて含んだ量になります。

カロリーとのバランスを考えながら摂るようにしましょう。

また、ツナ缶の場合、使用されている油はほとんどがサラダ油です。摂りすぎは体に害を及ぼすこともあるため注意が必要です。
当サイトおすすめ!DHAサプリメントはこちら
当サイトのおすすめはサントリー DHA&EPAセサミンEX

DHA&EPAセサミンEXサントリーのDHAサプリメントは、12年連続DHA売上No.1(※1)で、愛飲者150満人を突破(※2)という人気サプリメント。

DHA・EPAの成分の酸化を防ぐ取り組みや、安全性の管理、原材料の品質にもこだわったサプリメントです。

※1 2004-2015年売上金額(確定) 出典:H・Bフーズマーケティング便覧2006-2017 No.2 機能志向食品編(DHA・EPA成分カテゴリー内シェア(株)富士経済※2 2016年7月末時点
公式サイトはこちら
合わせて読みたい記事